Вчимося правильному харчуванню ... src = "/ images / stories / ed

Вчимося правильному харчуванню ... src = "/ images / stories / eda-poleznaya.jpg" border = "0" width = "320" height = "240" style = "float: left; margin-left: 10px; margin-right: 10px; "/> В інтернеті кожна господиня знайде море інформації про приготуванні смачних чудових страв. Але, на жаль, майже всі рецепти, поряд з вишуканим смаком, дарують організму людини жирні шкідливі елементи. Звичайно, домочадці їдять таку їжу із замилуванням, але якщо Вам хочеться прищепити їм любов до правильного харчування, почніть з малого. Для початку - вживайте самі тільки нешкідливу їду з живильних інгредієнтів (зелень: селера, капусту і різноманітні каші).

  Чи не потрібно безупинно повторювати на кухні лекції про корисних і шкідливих продуктах. Як показує практика, дані дії не призведуть до бажаного результату. «Але як, же тоді впоратися з цією проблемою?» - Запитаєте Ви. Відповідь проста: за допомогою фантазії. Вас ніколи не дивувало, що корисна їжа зазвичай виглядає не дуже апетитно? Чомусь так прийнято готувати: Вівсянка або гречана каша, відомі своїм багатим раціоном мікроелементів, виглядає на столі занадто просто й убого.

Але якщо Ви додасте в готове блюдо яскравих елементів (курага, чорнослив, родзинки або різноманітні горішки), з упевненістю можна заявляти: воно зацікавить. Точно так само можна обіграти ситуацію із зимовим салатом: ягоди журавлини або брусниці, часточки лимона додадуть їжі дозвільного виду. Наступною вивертом подачі корисної їжі є використання красивою яскравою посуду. Повірте, блюдо, приготоване по самому простенькому рецептом, перетворитися в елегантній тарілці з вишуканим малюнком.

А якщо стіл з гарною скатертиною буде прикрашений елегантними серветками, ефект буде вражаючий. Не забувайте дотримуватись смакові переваги своєї сім'ї. Якщо хтось не любить цибулю, а приготовлена страва вимагає цього інгредієнта, наріжте його на окреме блюдечко.

Експериментуючи з приправами і різноманітними спеціями, Ви отримуєте шанс догодити своїм рідним чимось особливим, здатним назавжди замінити шкідливу їжу ... Автор: olshenky

Добавить комментарий

Календарь
Июль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Последние записи
Стата